【スリミー漢方】1週間飲んでみたリアルな感想と食事ルーティン公開｜副作用は？効果は？正直レビュー

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1.スリミー漢方を飲み始めた理由

とあきらめかけていたときに出会ったのが、SNSで話題になっていたスリミー漢方。

“1か月で−5〜6kg痩せた”という口コミを見て、半信半疑ながらもチャレンジすることにしました。

2.1週目の服用スケジュールと副作用の有無

3.飲み始めて感じた効果は？

• 食欲が自然に抑えられる
• 間食したい欲が激減
• 「食べたい」という衝動が少なくなる

これまで「お腹空いてないけど何か食べたい…」と手が伸びていたお菓子に興味がなくなり、自分でも驚いています！

3.1　1週間での体重変化

1週間で体重は−2kg！

1食あたりの量も自然と減り、食事管理がかなり楽に。

「我慢してる感」がないのに減っているというのが、これまでのダイエットとの一番の違いでした。

4.私のリアルな食事ルーティン（1週間）

食事	内容
朝	ロテイン1杯＋リンゴやバナナ＋炭水化物少量（朝ジム前）
昼	お米80g＋タンパク質200g（鶏むね肉や卵）＋野菜
夜	炭水化物抜きで、タンパク質＋野菜 or プロテインのみ

間食はナシ！以前はチョコやスナックをつまむ癖があった私でも、自然と間食ゼロに。

普段はなるべく健康的なご飯を意識して食べていました！

しかし、毎日この健康的なご飯を食べていたわけではなく、好きなものを食べる日もありました！

5.スリミー漢方1週目のまとめ

項目	内容
副作用	頭痛・便秘（初期のみ）
改善策	「クリーンミー」で便通改善、数日で副作用は消失
効果	食欲抑制・間食ゼロ・−2kg達成
感想	無理せず続けられる感覚があり、1週間でも効果を実感

次回：1か月後の結果も公開中！

このまま継続して、1か月で−6kgの減量に成功しました！

停滞期や副作用の乗り越え方、運動ルーティンなども詳しくまとめています 

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